撰文者：中華大學觀光學院休閒系 張馨文主任
位於新潟縣魚沼市的朸尾又溫泉，是1200年前日本養老年間所發現的「子寶之湯」(泡湯後求子得子)，湯中擁有豐富的鐳，溫度37度，週邊有藥師堂、夫婦櫸、同體櫸、朸尾又大杉、子持杉等湯之谷村指定的重要文化財，屬於天然紀念物。自在館建於400年前慶長期間，是越後三山只見國定公園的國民保養溫泉地，有公車可到達。古代森林、湧泉、以及老建築保留住日本的老味道與歷史價值。
朸尾又溫泉擁有1200年歷史，周邊古木參天
這裡屬於越後三山只見國定公園的國民保養溫泉地
大正年間內務省檢定出朸尾又溫泉含鐳，一躍成為知名度極高的溫泉。自在館的溫泉使用量每分鐘
自在館是一棟三層樓木造傳統日式建築
老板星雅彥先生像電視明星般的型男
到達後先在大廳喝杯茶沉澱心情，讚嘆週遭的古木，聽著複雜的溫泉設施。店家畫的溫泉設施秘岌~自在館讀本，共有四種內湯、一種露天風呂，整理如下：
詳細的溫泉設施秘岌~手繪的自在館讀本
- 大浴場~靈泉之湯包括兩處：一處是往下走六十二階的秘湯、一處是位於旅館外的一棟設施，不同的時間會男女湯互換，所以當晚女生要先去館外泡湯、隔天早上再去泡62階下的湯。經過長長的走廊、伴著唯美的紙燈籠，往下走了六十二道階梯，終於柳暗花明來到有神奇療效的湯屋，有好多日本歐巴桑泡在擁有鐳的靈泉之湯。非常靜謐的氣氛、古老的享受。
- 貸切風呂~需要預約的兩處內湯，男女湯左右各一，不同時段會再男女湯互換。惟一有附洗澡設施的湯。隔天早上再到對面(昨晚的男湯早上又換成女湯)洗澡梳洗。
- 露天風呂一處，採預約制，每人(每個家庭)四十分鐘，到櫃台拿一把像飯匙般的鑰匙，露天池不大，可容納一家人。
自在館有大浴場、貸切風呂、貸切露天等溫泉設施
露天風呂採預約制，每人(每個家庭)四十分鐘，風景優美
晚餐在地下一階的包廂，一隻隻烤得好香的岩魚插在又粗又長的竹子上被端上來、炸得好酥好香的紫蘇葉與舞茸，是搭配地酒綠川吟釀的下酒菜。最後一道又大又白的飯糰雖然只是簡單的被海苔包覆著，但是那一顆顆晶螢剔透的魚沼新米實在太香太好吃了。
老板娘親手烤得好香的岩魚
小巧的大廳、精緻的乾燥花草擺設、吊著一座茶壺的褟褟米休息空間、天花板掛著兩座”日本秘湯守護協會”紙燈籠、以及牆上用毛筆寫著”自在館”的油紙傘。窗外是千年神木，館內的指標都是大片木頭，用毛筆寫著解說內容、還會畫上親切的藥師佛像。
大廳掛著”日本秘湯守護協會”紙燈籠、以毛筆寫的”自在館”油紙傘
很有型的老板問我如何得知自在館？我說源自於五年前住在秘湯鷹之泉，當時老板娘也說我們是該飯店七十年來第一次接待的臺灣客人。由於當時住宿與泡湯的感覺非常古老非常珍貴，希望再訪不同的秘湯。這次造訪朸尾又溫泉，感覺還是一樣非常難得非常珍惜。老板聽了好開心，送我兩張質感很好的手作名片當作紀念帶回臺灣。
館內外處處可見親切的藥師佛圖像
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